Posts Tagged ‘Protein’

Fazla Kilolar ve Biber Hapı

Cuma, Kasım 25th, 2011

Amacımız acil bir şekilde kilo vermek ise hemen kırmızı biber kapsüllerini kullanmaya başlamalısınız. Fazlalıklarınızdan kurtulmanın en kolay yolu acı biber hapı kullanmaktır. İstediğiniz kadar yeyip fakat kilo almamaksa biber hapı size yardımcı olacaktır. Proteinlerde NH, grubundan dolayı oluşan 1.25 kalori/g kaybı yalnız azot dengesi sağlayabilen yetişkinler için doğrudur.

Büyüme çağında azot birikimi olduğundan idrarla atım azdır. Hayvanlar üzerinde yapılan vücut ağırlığı ile ısı oluşumu arasındaki ilişkilerle ilgili araştırmalar, diyetteki protein, yağ ve karbonhidrat oranlarının büyüme için gerekli metabolize enerjiyi etkilediğini göstermiştir. Fakat biber hapı ile metabolizma hızlanacak ve sindirim problemi çekmeyeceksiniz.

Bazı araştırıcılara göre diyette protein miktan artınca daha çok enerji ısı olarak kaybolmakta böylece vücudun enerji deposu azalmaktadır. Ayrıca proteini yetersiz yemekte dışkı ile yağ atımı artarak enerji kaybı olmaktadır. Bütün bu eleştiriler bu konuda yeni araştırmaların gerekliliğini işaretlemektedir. Yeni bulgular ortaya konana kadar atwater yöntemi uygulanacaktır.

Bu yöntemle çeşitli besinlerin enerji değerleri bulunmuştur. Bu değerler besinler bölümündeki tablolarda verilmiştir. Bir besinin enerji değeri bileşiminde bulunan yağ, karbonhidrat ve proteinlerin miktarına bağlıdır. Enerji değeri yüksek olan besinler bileşimlerinde en çok yağ bulunanlardır.

Sağlıklı ve dengeli bir şekilde sindirim, kalori kaybı ve doyma hissi yaşamak istiyorsanız meksika biber haplarını kullanmaya başlamalısınız. Acil şekilde kilo vermenizi sağlayacaktır.

Besin gruplarını enerji değerlerine göre sıralarsak başta yağlar, yağlı tohumlar, (yağ, un ve şekerle yapılan hamur işleri) şeker ve diğer tatlılar, tahıllar ve türevleri, kurubaklagiller, etler, yumurta, süt ve türevleri, patates, meyveler ve diğer sebzelerdir. Sebzelerin önemli bölümü su olduğu için enerji değerleri en düşük besinlerden sayılırlar.

Hızlı Karbonhidrat Sindirimi için Biber Hapı

Cuma, Eylül 2nd, 2011

Hızlı karbonhidrat sindirimi için biber hapıBir dilim ekmek, bir patates ya da bir şekerleme yediğimizde sindirilebilen karbonhidratlar bileşimindeki şekerlere ayrılır. Glikoz molekülleri ve biber hapı içeriği hızlıca kana geçer ve hemen dolaşımın en ücra köşelerine ulaştırılır. Bu basit şeker molekülleri beden dokularının çoğu için başlıca yakıt olduğundan kandaki glikoz düzeyinin çok fazla yükselmemesini ya da çok fazla düşmemesini temin eden karmaşık mekanizmalar vardır. Bu mekanizmalar kırmızı biber hapı desteklenir.

Kan şekerindeki (glikoz) artışı hemen insülindeki paralel bir artış izler. Pankreastaki özel hücreler tarafından üretilen bu hormon, glikozu kasların ve diğer hücrelerin içine yönlendirir. Bu glikoz biber hapı yardımı ile hızlıca yakılır. Hücreler glikozu emerken önce kan şekeri düzeyi yükselir, bunu hemen insülin düzeyindeki artış izler. Kan şekeri niz belirli bir düzeye çılanca karaciğer sürekli bir tedarik sağlamak için depoladığı glikozu salmaya başlar.

Kolay sindirilen karbonhidratlarla dolu bir ara ya da ana öğün den birkaç saat sonra meydana gelen insülin fazlası glikoz düzey lerini çok aşağıya çekebilir. Midede ya da bağırsaklarda artık sin dirilebilir karbonhidrat kalmadıysa, karaciğer depolarındaki gliko zu salmaya başlamış olsa bile, mideniz ve beyniniz sizi daha çok yemek istemeye iten açlık sinyalleri yollar. Yavaş sindirilen tam tahıldan karbonhidratlar ve proteinden oluşan bir öğün bu glikoz insülin deveranını yatıştırır. Sindirim sisteminin bu karbonhidrat ları şeker moleküllerine bölmesi daha uzun zaman aldığından kan şekeri ve insülin düzeyleri daha yavaş yükselir ve daha düşük bir düzeyde zirveye çıkar. Daha uzun süren bir süreç aynı zaman da yeniden acıkmanızın daha uzun zaman alabileceği anlamına gelir.

Böbrek Yetersizliğinde Diyet Önlemleri

Cuma, Ağustos 26th, 2011

Böbrek yetersizliği olan kişiler normal bir insanın yaptığı gibi diyet yapamazlar çünkü bazı kurallar vardır. Mesela bier hapını kullanamazlar sadece doktor kontrolü altında yapmaları uygun görülür. Sağlıklarını riske atmamaları gerekir. Acı biber hapı inanılmaz etki gösteriyor. Fakat bazı rahatsızlığı olan kişilerin kullanması sakıncalı olabilir. Kalp rahatsızlığı olan kişiler, biber hapı kullandıkları anda sıkıma söz konusu yaşayabilirler. Çünkü biber hapları ne kadar yararlı olursa olsun sonuçta bir hap ve karşımızdaki kalp hastası bunun için biber haplarını asla ve asla doktor tavsiyesi olmadan kullanmayalım. Büyüme hormonu ve ıgf1 ekseninin bozulması. Böbrek yetersizliğinde büyüme hormonu düzeyleri azalmaz; artabilir. Ancak büyüme hormonuna ıgf1 cevabı düşer.

Büvüme hormonunun anabolik etkileri ıgf1 üzerinden olduğu için bu durum protein malnütrisyonunu artırır. Eritropoietin eksikliği sonucu normokrom normositer bir anemi ortaya çıkar. Gfr (glomerül filtrasvon hızı) 25 ml/dakikanın altına inince anemi beklenir. Anemiye demir eksikliği de katkıda bulunabilir. Böbrek yetersizliğinde, diğer malnütrisyonlarda olduğu gibi, tiroid hormonu düzeyleri düşük olma eğilimindedir. Detaylı şekilde biber kapsülü kullanım bilgileri yazı içerisinde anlatılmıtır.

Böbrek yetersizliğinde nütrisyon tedavisi ve diyet önlemleri, protein ve enerji’” enerji genellikle 35 kcal/kg/gün olarak yerilir. Ancak enerji malnütriyonu işaretleri varsa  artırılabilir. 60 yaş üstündeki hastalarda 30 kcal/kg/gün olarak hesaplanır. Verilecek protein miktarı tartışmalıdır.

Bazı merkezler ml ise protein alımını serbest bırakırken; birçok merkez yüksek proteinli diyetlerin böbrek yetersizliğinin ilerlemesini hızlandırabilecegini gösteren araştırma sonuçlarını göz önüne alarak,”‘ hafif böbrek yetersizliğinde dahi protein alımının 0.6 g/kg/günü aşmaması gerektiğini vurgulamaktadır. Hemodializdeki hastalarda protein ihtiyacı en az 1.2 g/kg/gün, periton dializindeki hastalarda görülmektedir. Akut böbrek yetersizliği bu hastalara pelteler, şekerler ve tatlılarla yeterli karbonhidrat verilir. Protein alımı 0.6 g /kg/gün olarak tutulur ve kaliteli proteinler seçilir. Genel durumu daha ağır olan ve henüz dializ tedavisine alınmamış hastalarda artmış katabolizmavı karşılamak üzere yeterli protein ve sıvıları oral yolla vermek çok güç olabilir.

İştah Azaltan Meksika Biberi

Salı, Ağustos 23rd, 2011

 İştahımıza engel olamıyorsak artık biber hapları ile bu sorunu ortadan kaldıracağız acı biber hapları ile şişmanlıktan kurtulup formumuza kavuşacağız biber kapsüllerinin ve dengeli beslenmenin yardımcı ile forma gireceğiz. Damlarda meme sıklığını artırabileceğini vurgulayalım. Yeteri kadar meyva ve sebze tüketilmiyorsa, ve özellikle ülkemizde henüz un ve süt gibi temel ürünler folat, b grubu vitaminler, kalsium gibi mineraller ve d vitamini ile zenginleştirilmediği için ılımlı dozlarda kalsiyum, d vitamini, selenyum, folat eklemeleri almak faydalı olabilir. Gelecekte genom analizleri yaygınlaştıkça ve mıtrigenomics bilgileri arttıkça belki kişilerin genomik yapılarına göre bu eklemeleri seçmek mümkün olabilecektir.

Hastasının beslenmesi ve diyeti Kilo kaybetmiş olan hastaların yarısında ise ağırlık kaybı aşıyordu  kilo kaybı gastrointestinal  genellikle daha ön plandadır. Tedavilerin başlatılması öncesi kilo kayıpları iştah azalmasına, metabolizma artışına, yeme ve yutma fonksiyonlarının bozulmasına bağlıdır. İştah azalmasında bazı sitokinlerin artışı yanında psikojenik depressif faktörler de rol oynayabilir hastalarında zayıflatıcı, kas ve yağ kitlesini azaltıcı olduğu bilinen başlıca sitokinler  özetlenmiştir. Sağlıklı şekilde kilo vermek için meksika biberi kapsülü ideal zayılma hapıdır.

 Hastada beslenme durumunun değerlendirilmesi. hastda ciddi bir proteinkalori malnütrisyonu bulunup bulunmadığı beslenme hikâyesi alınarak fizik muayenesi, antropometrik ölçümleri (bmı, kol ortası çevresi, triseps üzerinden deri kıvrımı kalınlığı gibi) yapılarak; serum albümin ve prealbümin düzeylerine bakılarak araştırılır  beslenme durumunun Ratıcı olabilir ve genellikle sonuç vermez. Hastaya kilo aldırmak çoğu zaman mümkün olmayabilir. Kilo kazandırılsa bile, tümör kitlesinde önemli bir küçülme olmadan bu kazanılan ağırlık artışı protein kitlesindeki artıştan çok yağ artışı ve su tutulması şeklinde olur. Buna rağmen özellikle kan albümin ve prealbümin düzeylerini yükseltecek şekilde kalori ve protein almasını sağlamak prognozu olumlu etkileyebilir. Bundan sonraki paragraflarda majör cerrahi girişim uygulanacak veva uygulanmış hastalarda; kemoterapi ve radyoterapi uygulananlarda; kemik iliği transplantasyonu düşünülen ve olmalıdır.

Kısa zamanda ve buna rağmen sağlıklı bir çerçevede kilo verebilmek için gereken tek şey biber hapı olsa da bazı insanlar halen bunun farkında olmadıkları için obezite sorunu halen büyümektedir.