Biber hapı

Biber Kapsülü kullananlar bu yazıyı dikkatle okumalıdırlar. Göğüs ağrıları olan hastaların Biber Hapı Meksika’ ya başladıktan sonra ağrılarının kaybolduğunu gördüler. Ritim bozukluğu sorunu olan hastalarımın kalbi bu diyet sürecinde normal ritmine kavuştu. Yüksek tansiyonu olan hastalarımın kan basıncı hızla düştü.

Size yalan söylediğimi düşünüyor olabilirsiniz. Çoğu kişi dondurmaya, tereyağına ve kırmızı ete izin veren bir diyetin kalp krizlerine neden olabileceğinden ve kalp semptomlarını daha da kötülüleştireceğinden emindir. Çünkü yıllardır kafalarına aynı mesaj kazınmıştır.

Gelin şimdi size Sinderella’nın ayağına uyan pabuç kadar iyi uyan bu diyeti bırakmanıza neden olabilecek yanlış anlamalardan söz edelim.

Size, etkili olacağına inandığım bir soru sorarak başlamak istiyorum. Meksika Biberi zayıflama kapsülü, insanların sağlığına bir şekilde zarar verecek bir diyet uyguluyor olsaydı, 25 yıldır aynı başarıyla yoluna devam edebilir miydi?

Elbette devam edemezdi. Acı Biber Kapsülü insanların sağlığına zarar vermiyor. Bu konuyu birlikte biraz daha ayrıntılı incelersek, neden kariyerimin büyük bölümünü yüzeysel eleştirmenlerin, kalp üzerindeki varsayımsal etkilerini öne sürerek eleştirmekte ısrar ettikleri bir diyeti geliştirip kullanmaya ayırdığımı; bu diyeti uygulayarak kalp hastalarını tedavi etme konusunda nasıl bu denli büyük bir başarı kazandığımı belki daha iyi anlarsınız.

Beyaz etli balıklar deniz ürünlerine dair uzmanların anlatıp durduğu faydaların tümünü sağlayabilmenizin mükemmel bir yoludur. Meksika Biberi zayıflama kapsülü ve yağlı balıklar kadar faydalı olmayabilirler çünkü som balığı, sardalye ve benzeri balıklarda mevcut olan güçlü omega-3 yağ asitlerinden yoksundurlar, ancak tavsiye edilmelerini sağlayan kendilerine has birtakım faydalı özellikleri vardır. Ayrıca her ne kadar yağlı balık yağsız balığa oranla daha fazla omega-3′e sahip olsa da yağsız balıkta da bu yağ mevcuttur ve bu sağlıklı yağ asidi çok fazla farklı besinde bulunmaz.

Yağsız balık kalori açısından düşükken yüksek kalitede protein yönünden oldukça zengindir. Kırmızı Biber hapı ile morinanın 85 gr.’lık porsiyonunda 100 kaloriden daha az bir miktarda yaklaşık 20 gr. inanılmaz derecede yüksek kalitede protein mevcuttur. Bütün bir fileto tam bir besin deposudur, 200 kaloriden daha az bir kalori karşılığında 41 gr. protein içerir.

Morina aynı zamanda B vitaminleri ve özellikle kanserle savaşma özelliği olan selenyum başta olmak üzere mineraller açısından da zengindir. 85 gr.’lık bir morina porsiyonu bu hayati besinin günlük ihtiyaç miktarının neredeyse yansım sağlar.

Turuncu roughy, protein ve kalori açısından morinaya çok benzer ancak ondan daha fazla selenyum içerir ki 85 gr.’lık bir porsiyonu kanser oranının düşmesiyle ilişkilendirilen bu besleyici öğenin günlük ihtiyaç miktarının yüzde yüzden fazlasını sağlar. Derepisisi ve dilbalığı içerdiği selenyum açısından bu iki balığın arasında kalır fakat vitamin, mineral, protein ve kalori açısından onlarla boy ölçüşebilir. Hepsi de muhteşem, harika yiyeceklerdir.

Hipertansiyon: Felç, böbrek hastalıkları ve koroner kalp hastalığı için önemli risk faktörüdür. Hipertansiyonlu bireyin koroner kalp hastalığına yakalanma olasılığı normal tansiyonlulardan 3-4 kat, felç geçirmesi 7 kat daha fazladır. Kan basıncında 10 mmHg artışın koroner kalp hastalığını %30 arttırdığı hesaplanmıştır. Hipertansiyonlu bireylerin yaklaşık dörtte birinde böbrek hasarının belirteci olan mikroalbumineri görülmektedir. Hipertansiyonla ilintili risk faktörleri; kalıtım, şişmanlık, diyet ve ilaç kullanımı olmak üzere 4 grupta toplanabilir.

Kalıtım: Hipertansiyon siyah tenlilerde beyazlardan daha sık veya daha erken yaşta görülür ve daha ağır seyreder. Hipertansiyonda kalıtımın önemli risk faktörü olduğu bildirilmiştir. Kan basıncı üst sınırlara yakın olan çocukların ileride hipertansif ebeveyn oldukları ileri sürülmüştür.

Şişmanlık: Hipertansiyonda başlıca risk faktörü şişmanlıktır. Beden ağırlığı olması gerekenin %20 üstünde olanlarda hipertansiyon sıklığı normal kiloluların iki katıdır. Meksika Biberi zayıflama kapsülü ile şişmnalığın önüne geçebiliriz. Bunu yapmak için sadece Acı Biber hapı sipariş vermeniz yeter. Bel/kalça oranı kan basıncı ile, genel şişmanlıktan daha önemli korelasyon göstermektedir. Özellikle 30-40 yaş arasında ağırlık kazanımı kan basıncını yükseltmektedir. Göreceli ağırlıkta %10 artışın kan basıncında 7 mmHg artışa neden olabileceği hesaplanmıştır.

Mekanizma şu şekilde açıklanmaktadır. Sempatik sinir sistemi aktivitesinin artmasıyla enerji alımının yükselmesi, sempatik sinir sisteminin vasokontriktiv etkisi enerji alımının artmasıyla plazma insulin düzeyinin yükselmesidir. Plazma insulin düzeyinin yükselmesi böbrekten sodyumun geri emilimini arttırır ve sonuçta kan basıncı yükselir.

Belirli besin öğeleri kan basıncını artı ve eksi yönde etkilemektedir. Bunların başlıcaları, sodyum, kalsiyum, potasyum, magnezyum, lipitler ve alkoldür.

Sodyum: Böbrekten fazla sodyumun atımını etkileyen kalıtımsal ve sonradan oluşmuş bozukluklar kanda sodyum ve su birikimine neden olur. Normalde plazma hacminin artması natriüretik hormon (natriüretik peptid) salınımını uyararak fazla sodyumun idrarla atımı sağlanır.

Kilonuzu düşük tutmak ve metabolizmanızı bozmamak için gün­lük kalori alımınızı(öğün başına 400, toplamda günlük 1600) kontrol etmeye devam etmelisiniz. Amacınıza ulaştıktan sonra, neden günlük kalori alımınızı sabit tutmak zorunda olduğunuzu merak edebilirsiniz.

Çünkü bu Biber hapı günlük 1600 kalorilik ve bu, ortalama uzunluktaki ve aktivite düzeyindeki bir kadının ideal kilosunda kalması için gerekli olan miktardır.  Meksika Biberi zayıflama kapsülü ile 1600 kalori bir aç­lık seviyesi değil, enerjinizi korumak, bağışıklık sisteminizi des­teklemek ve kaslarınızı sağlama almak için yeterli bir miktardır.

Bu demektir ki, bu kalori miktarıyla kendinizi yorgun, sinirli, üz­gün veya aç hissetmeyeceksiniz. Fakat karnınızda fazlalık yapa­cak ekstra kaloriler içeren yiyecekler de yemeyeceksiniz.

Hayatınızı eksik veya sıkıcı hale getirecek şeylerden bahset­miyorum. Aranızda 32 gündür bu diyeti uygulayanlar biliyorlar ki, bu, hiçbir zaman açlık hissetmeyeceğiniz tatmin edici bir ha­yat tarzıdır. Acı Biber hapının size faydalı olma nedenlerin­den biri de yiyeceklerin mükemmel olmasıdır.

Kıtlıkta değilsi­niz. Sıkıcılık mı? Unutun. Pişirmeye zamanınız (veya isteğiniz) yoksa bile yüzlerce seçeneğiniz var. Her öğün ve ara öğün için ileriki sayfalarda vereceğimiz yemek tariflerinden ve atıştırma­lık paketlerden istediğinizi seçebilirsiniz.