Metabolizma Hızlandıran Biber Hapı
Pazartesi, Eylül 19th, 2011İnsanoğlu, sıcak yazları sıcaktan, kışları da soğuktan şikayet etmiştir hep. Araştırmalara göre soğuk hava, bağışıklık sistemini
güçlendirmekle kalmıyor, metabolizmayı da hızlandırıyor. Metabolizması yavaş olanlar için ise biber form kapsülü tavsiye ediyoruz. Unutmayın, temiz hava, soğuk su, kar, yağmur ve gün ışığı, vücudunuzu bir şekilde harekete geçirmek için var, hem de bedava. Soğuktan sakınmak yerine, onu kovalayın. Soğuk günlerde sıkıca giyinip kısa yürüyüşlere çıkın. Yağmurlu günleri asla kaçırmayın. Bu sayede hem cildinizi nemlendirir ve hem de ciğerlerinizi temiz hava ile doldurursunuz. Bu yürüyüşler biber hapı kullananların daha fazla kalori yakmasını da sağlayacaktır.
Evinizin ısısı 21C dereceden fazla olmasın. Evde, kalın ve uzun kollu giyecekler giyin. Sıcak, bağışıklık sisteminizi uyuşturup, sizi tembelliğe iter. Her fırsatta soğuk su kullanın. Ellerinizi soğuk suyla yıkayın, bırakın su kollarınızdan aksın gitsin. Sahilde yalınayak yürüyün ve bırakın dalgalar ayaklarınızı yalasın. Her sıcak duştan sonra soğuk suyun altında en az bir dakika durun. (Eğer kontrol edilemeyen aşırı tansiyonunuz, herhangi bir kalp rahatsızlığınız veya damar daralması gibi sorunlarınız varsa doktorunuza danışın). Yapılan araştırmalara göre cildin soğuk suya maruz kalması, bağışıklık sisteminizi güçlendirir; soğuk algınlığı ve kanserle savaşmanıza yardımcı olur. Soğuk su biber hapı kullanımı sırasında da ayrıca size fayda sağlamaktadır.
Pencereleriniz mümkün olduğu kadar sık açıp evinizi havalandırmanızda fayda var. En güzeli de pencereniz açık uyumaktır. Üzerinize birkaç battaniye ve başınızı atkı vb. bir şeyle örterek bunu rahatlıkla yapabilirsiniz. Yatağınızı elektrikli battaniye ile uyumadan önce ısıtabilirsiniz, ancak yatağa girmeden önce fişi çektiğinizden emin olun. Sıcak metabolizmanızı yavaşlatacağı için biber hapı ile zayıflamanız da yavaşlayacaktır. Bu sebeple yavaş metabolizmalar için biber hapı kullanımı gerekmektedir.
