Biber hapı

Biber hapı bu tasarım kendini zihinsel ya da ruhsal olarak farklı biçimlerde, evrenin bizim için belirlediği büyük ve değiştirilemez kadere bağlı olarak, bize verilmiş olabilir. Evrenin planları daima biz insan zekasını ve anlayışını aşan bir bakış açısına sahiptir. Bir an için kötü olduğunu düşündüğümüz bir şey, uzun bir zaman açısından bakıldığında son derece gerekli hatta iyi bir şeye bile dönüşebilir. Bu nedenle, evrenin bizler tarafından istisnalar olarak adlandırılan akıl almaz işlevini aklımızda tutarak, tasarımın bazen bizim anlayışımızı aşan bir şekilde açığa çıkabileceğini kabul edip, en uygun tasarımımızın bize sunduğu hayat amacına doğru hareket etmemiz gerekir.

Biber kapsülü zayıflama evrenin bize sunduğunun bozulması olarak adlandırabileceğimiz hastalık, ruhsal bir bakış açısından baktığımızda “doğal yol”dan uzaklaştığımızı anlamamız için bize gönderilen bir işaretten başka bir şey değildir. Hastalığın ciddiyeti ise bizim yoldan “ne kadar uzaklaştığımız” ile doğrudan ilişkilidir. Evrenin “anlamlı istisnaları” açısından ise bu durum, bazen öğrenmemiz gereken dersleri öğrenmemiz için, “yol”u yeniden bulabilmemiz, ama bu sayede “kaybolmak” olarak adlandırdığımız bilinmedik diyarlardaki dersleri, “manzaraları” görüp ruhsal gelişimimizi gerçekleştirmemiz için gerekli bir şey olabilir.

Meksika biberi durum her ne olursa olsun, yolumuzun doğru “tasarıma”, bunun sonucu olarak da doğru “işleve” ve “amaca” ya da “göreve” yönelmesi gerekir. Bu nedenle de iyileşmek son derece önemlidir; çünkü ancak iyilikle doğru tasarımı kazanır ve varoluşumuzu eksiksiz olarak gerçekleştirebiliriz.

Biber hapı zayıflama geçen yıl aramızdan ayrılan değerli bilim adamı Dr. Hugo Wolfgang Moser’i de burada saygıyla anmamız gerekiyor. Dr. Hugo VVolfgang Moser bütün hayatını çocuklardaki genetik hastalıklara, özellikle Adrenolökodistrofi (ALD) konusuna adamıştı. Hayatının son anına kadar çocuklardaki genetik hastalıklarla ilgilendi. Doğumdan sonra bütün çocukların ALD testlerinin yaptırılabilmesi için çok çalıştı. Çünkü bunun için geçerli bir nedeni, yaşamış olduğu acı bir tecrübe vardı. Çocuklarda ortaya çıkan ölümcül bir genetik hastalık olan ALD erken tanıda, gen transferine ya da başka hiçbir ilaca gerek kalmadan, sıra dışı sayılabilecek bazı besinsel faktörlerle, yani bazı yağ asitleriyle kontrol altına alınabiliyordu.

Biber kapsülü yöntem ve tedavi tümüyle sıra dışıydı. Çünkü bu genetik hastalığın tedavisi Lorenzo adlı bir çocuğun anne-babası tarafından bulunmuştu. Önceleri bu hastalığın belirtisi olarak kanda tek parametrede trigliserit (gliserol + 3 yağ asidi) düzeyi çok yüksek bulunuyordu. Hekimler kan trigliserit düzeyinin artmasını istemiyor ve bu tip hastalara bütün yağlı yiyecekleri yasaklıyorlardı.

Biber kapsülü ile zayıflayanlar sonradan anlaşıldı ki zamanın doktorları aslında yağlı besinlerin alımını kısmakla, farkında olmadan büyük bir hata yapıyor, hastalığın gelişimini hızlandırıyorlardı. Uzmanlar kandaki trigliserit düzeyi ve besinlerdeki yağlar arasında yanlış bir şekilde tamamen doğrusal ilişki kuruyorlardı. Bu mantıksal temel hata bugün kardiyoloji dünyası için geçerlidir. Tıpkı yıllar önce olduğu gibi bugün de bazı uzmanlar kanda tek parametredeki yüksekliği risk olarak kabul edilen trigliserit düzeyi, kan kolesterol düzeyi ve yağlı besinler arasında doğrusal ilişki kurmaya çalışıyorlar ve bize göre hep çuvallıyorlar. Neyse, konumuza dönelim!

Biber kapsülü diyeti çevrenizi yeniden yapılandırma işte burada devreye giriyor. Kilo aldıran senaryoları, kilo verdiren senaryolara dönüştürebiliriz. Sabotajcılarımızı müttefiklerimiz haline getirebiliriz. Gelin işe ailemiz ve arkadaşlarımızdan başlayalım.

Hayatın en büyük zevklerinden biri yemeği aile ve arkadaşlarla paylaşmaktır. Her zaman farkına varamadığımız şey ise, ne yediğimiz üzerinde ailenin ve arkadaşların etkisinin ne kadar güçlü olduğudur. Hoşlandığımız insanlarla birlikte olduğumuzda, genellikle yediğimiz miktarın ölçüsünü kaçırırız. Normalden daha uzun sürede yeriz, ne hızda ve ne miktarda yiyeceğimizi diğerlerinin belirlemesine izin veririz.

Biber hapı kullanan diğer insanlarla yemek yerken, yediğimiz miktarın ölçüsünü kaçırırız? Sohbetin keyfine kapılınca ekmekten iki mi yoksa üç tane mi, makarnadan iki mi yoksa üç tabak mı yediğimizi unuturuz. Arkadaşlarımıza ve ailemize o kadar yoğunlaşırız ki, ağzımıza götürdüğümüz şeylerin takibini yapma fikri başlı başına saçma gelir. Yemiş olduğumuzu biliriz, ancak ne kadar yemiş olduğumuzu bilemeyiz.

Biber kapsülü ile sevdiğimiz insanlarla beraberken, yalnızken olduğundan daha uzun sürede yemek yeme eğiliminde oluruz. Eğleniyoruzdur ve komik bir hikaye duymak veya anlatmak isteriz. Daha ötesi, masadan kalkmadan Önce herkesin yemeğini bitirmesini beklemek nezaket kurallarına uygun bir davranıştır. Bir noktada aslında liseden sonra, kimseyi yemek masasında tek başına bırakmamak gibi bir empati geliştiririz. Böylece salatadan biraz daha atıştırır veya bir dilim daha ekmek yeriz.

Belki de diğerleriyle beraber tatlı yemeye karar veririz. Yemek yemek alışveriş yapmaya benzer: Alışveriş merkezinde ne kadar uzun kalırsanız, o kadar fazla satın alırsınız. Aynı şekilde, masada ne kadar uzun kalırsanız, o kadar fazla yeme eğiliminde olursunuz.

Kalbinizi acı biber ile korurken sırtınıza dikkat etmeyi de unutmayın. Belinizden eğilmeyin, dizlerinizi bükün. Karı almak için olduğunuz yerde dönmek için sırtınızı çevirmek yerine kar yığınına dönük durun. Koca bir yığın yapmaya çalışmak yerine kürediğiniz karı ufak bir yığın halinde biriktirin.

Her şeyden önce bedeninizi dinleyin. Dikkatli bir hazırlık ve planlama sürecinden sonra bile kar küremek problemlere neden olabilir. Problemleri daha küçükken, büyük problemler haline gelmeden halledin. Göğsünüzde ağrı olursa, çarpıntı başlarsa, nefessiz kalırsanız, yorgunluk, baş dönmesi ya da mide bulantısı hissederseniz ki bunların hepsi potansiyel olarak kalpte sıkıntı işaretleridir küreğinizi bırakın ve eve dönün. Eğer semptomlar şiddetliyse ve kar küremeyi bıraksanız bile geçmiyorsa hiç gecikmeden doktorunuzla temasa geçin.

El ve ayak parmaklarınızda, kulak memelerinizde ya da burnunuzda acı hissi don ısırması işareti olabilir ve bu bölgelerde uyuşukluk daha da endişe vericidir. Sırt ağrısı da yeterli kanıttır ya da olmalıdır. Unutmayın biber kapsülü size faydalı olacaktır.

Kar küremek beysbol ve elmalı pay kadar Amerika’ya özgüdür, ama çok da tehlikelidir. Eğer küremeniz gerekiyorsa son derece dikkat ve özen gösterin. Daha da iyisi bir küreği ya da kar küreme aleti olan bir genci tutun. Amerikalılar egzersizden uzak durmaya bayılır, ama bu durumda bu egzersizden uzak durmak doğru bir şeydir. Egzersiz dışında Meksika biber hapı da kullanmayı ihmal etmeyin.

Soğuk havalarda aşırı hareketlenme vücut dengenizi bozabilir. Bu denge bozukluğunu önlemek için Meksika biberi kullanabilirsiniz.

• Soğuğa maruz bırakır. Bu, damarları daraltan ve kan basıncını artıran bir yük bindirir kalbe.
• Kondisyon durumları iyi olmayan kol ve bacak kaslarını kullandırır, kan basıncını daha da artırır.
• Kar küreme kısım kısım, ara ara yoğun eforla yapılan bir iştir ve kan basıncını artıran ve kalbe en çok yük bindiren izometrik bir egzersizdir.
• Kar küreyen insanlar genelde formsuzdur. Hafta sonu gayretkeşleri gibi, mevsimsel kar küreyiciler de tüm yıl düzenli egzersiz yapanlara göre daha fazla risk altındadır.
• Çoğu kişi kar küremeden önce ısınmaz ve sonrasında da kaslarını soğutmaz.
• Erkeklerdeki maço kişiliği ortaya çıkarır. Kadınlar kar kürediğinde genellikle güvenli bir geçiş sağlayacak dar bir alanı kürerler. Erkekler de aynı amaçla yola çıkmış olabilir, ama genellikle devam ederler, soğuyan ayaklarına, ağrıyan sırtlarına ve hatta göğüslerindeki ağrıya son kar tanesini de kürüyene kadar aldırmazlar. Karla kaplı kapı girişlerinde testosteronun yeri yoktur.

Bu Biber hapı kullanıcıları için  ufak bir problem değildir. Kış kar fırtınaları sırasında ve akabinde ABD‘d e 1200′ü aşkın kalbe bağlı ölüm meydana geliyor.

Hiçbir kalp hastası kar kürememelidir. Kırk beş yaş üstü sağlıklı erkekler kar küremekten kaçınmak için ellerinden geleni yapmalıdır, elli beş yaşının üstündeki kadınlar da. Eğer karları küremekte ısrarlıysanız bunu güvenli bir şekilde yapın. Dışarı çıkmadan sıkı giyinin; ayaklarınızı, ellerinizi ve başınızı korumanız özellikle önemlidir. Bol su için. Kendinize göre bir tempo bulun ve sık sık mola verin. Çok tekrar ve düşük direnç prensibini kullanın. Uç hafif kürek kar kaldırmak bir ağır kürek dolusu kan kaldırmaktan daha iyidir ve karı kenara itmek daha da iyidir. Ağır, ıslak ve buzlu kardan kaçının. Makul hedefler koyun ve hedeflerinize bağlı kalın. Sadece önemli olan yerdeki karı temizleyin; geri kalan eriyecektir. Hedefiniz güvenli geçiş, mahalle madalyası almak değil. Ve biber hapının faydalarını asla unutmayın.