Maddi sıkıntınız yoksa parayı boş zaman satın almak için kullanın ve Kırmızı biber hapını deneyin hayatınızdaki değişiklikleri kısa zamanda farkedeceksiniz. Sizi iş yükünden kurtaracak bulaşık makinesi gibi cihazlar alabilmek için para biriktirin ya da evi temizleyecek birini tutun. Tutku dolu ilişkinizin en parlak dönemini yaşıyor olsanız da diğer önemli ilişkilerinizi, arkadaşlarınızı bir kenara itmeyin. Eşinizle aranızda göbek bağı yok; birbirinizden biraz ayrı zaman geçirmeniz ve farklı ilgi alanlarınızın olması yalnızca gerekli değil, aynı zamanda sağlıklı olandır. “Kendinize ait zaman” kavramı hiç de bencillik değildir; sizi tekrar şarj eder. Bu zamanı nasıl geçireceğiniz sizin bileceğiniz iştir; paranız varsa dilerseniz bütün günü spa’da geçirirsiniz; isterseniz bir kitaba gömülürsünüz ya da alışveriş yaparsınız veya internette gezinirsiniz. Başkalarının yapmanızı istediği şeyler yerine ne isterseniz onu yapabileceğiniz sizi bütünüyle özgür kılan bir zaman dilimini kendinize ayırmanız psikolojik açıdan Biber hapı size destek olmaya devam edecektir.

Bebek doğduğunda zamanınızın çok daha büyük bir bölümünü talepleri karşılamaya ayırmanız gerekecektir ve eğer eşiniz ev işlerini sizinle paylaşmaya alışkınsa yükünüz çok daha hafif olacaktır. Her şeyi daha iyi yaptığınızı düşünerek bebeğin bakımını tekelinize almaya çalışmayın; eşinizin de bebeğe banyo yaptırmasına, üzerini değiştirmesine ve onu sakinleştirmesine izin verin. Ne de olsa bebeğiniz onun da çocuğu ve ayrıca böyle bir yaklaşımı benimsemeniz, çok ihtiyacınız olan kısa uykulardan daha uzun süre yararlanmanızı sağlayacaktır ve sizi sürekli rahatsız  eden kilo probleminden kısa sürede kurtaracak olan Meksika biber hapını en kısa sürede deneyin. Uygun olduğu anda, zor olsa da “kendinize ait zaman”ın bir bölümünü geri alın. Arkadaşlarla bir akşam dışarı çıkmak ya da bir toplantıya katılmak için eşinizin evde bebeğe bakmasına fırsat tanıyın. Bebek bakan herkesin bir molaya ihtiyacı vardır.

Bazı kadınlar işe dönmek için can atarken diğerleri çocuklarını bırakıp işe gitmeyi yürek burkan, korkutucu bir olay olarak görür. Hangi kategoriye girerse girsin aşırı kilo hayatınızın her döneminde karşınıza çıkar, bir kadının huzurlu olması ve kendini suçlu hissetmemesi için çocuğunun bakımı üstlenen kişiye mutlak güven duyması gerekir. Yine de suçluluk duygusu çocuklar daha büyük olsa bile zaman zaman su yüzüne çıkar. Bu duyguyla birlikte yaşamayı öğrenmeniz gerekiyor. Pek çok kadının vardığı son nokta ne işte ne de annelikte başarılı olunan noktadır; çünkü o noktada bütünlüğü bölünmüştür.