Archive for the ‘Sevdiğiniz atıştırmalıkları zararsız hale getirin!’ Category

Biber Hapı’ nın Genetik Bağlantısı

Salı, Ekim 18th, 2011

Biber hapının genetik bağlantısıTemel aminoasitler ve yağ asitleri, nörotransmitterleri oluşturmak ve sinirsel membranların kararlılığının sürdürülmesi ve böylece beyin entegrasyonunun biyokimyasal temelinin sağlanması için ön maddelerdir. Bu hayati moleküller sadece bu hayati moleküllerin üretilmesini sağlayan karmaşık biyokimyasal reaksiyonları desteklemek için gereksinim duyulan diğer tüm besinleri içeren tam bir yardımcı besin matriksi varlığında meydana getirilebilir. Tüm besinlerden destek alarak biber hapı kullanmak hızlı zayıflamanızı sağlayacaktır.

Tek bir yardımcı besinin eksikliği bile bu önemli moleküllerin üretimini yavaşlatabilir hatta engelleyebilir. Bu nedenle besin eksikliğine neden olabilecek faktörlerden mümkün olduğunca uzak durmanız gerekmektedir. Biber kapsülü meksika vücudunuzun ihtiyaç duyduğu hiçbir besin maddesini zayıflamak uğruna kesinlikle ama kesinlikle vücuttan atmayacaktır.

Yine, ebeveynlerinizden ve atalarınızdan kalıtım yoluyla aldığınız genler majör bir etmen olabilir. Beyinde, doğru seviyede NT, reseptör ve taşıyıcı molekülün beyinde doğru seviyelerde üretilmesi için, bu önemli proteinlerin genlerinin özellikle stres altında beyin entegrasyonunu devam ettirebilecek yeterli NT seviyelerini tedarik edecek hızlı, etkili enzimler üretmesi gerekmektedir. Kilo almanızı büyük oranda etkileyen genler ve ensülin direnci zayıflamak isteyenlerin üzerinde durması gereken bir konudur.

Örneğin, alel 1 tirozin aminoasidinin beyin işlevlerini, özellikle savaş ya da kaç sistemini ayarlayan önemli bir NT olan noradrenaline dönüşmesini katalizleyen enzimin etkili bir versiyonunu kodluyor. Genetik bir mutasyon alel 2′yi üretiyor ve bu değişmiş gen bu enzimin çok daha az etkili ve yavaş bir versiyonunu kodluyor.

Bu durumda, alel 1 ‘e sahip insanlar beslenmelerinde alel 2′ye sahip insanlara göre beyinlerinde normal seviyede noradrenalin üretmek ve bu seviyeyi devam ettirmek için tirozin aminoasidine çok daha az ihtiyaç duyarlar.

Bunun sonucunda, alel 2′ye sahip insanlar dengeli bir beslenmeyle bile “normal” seviyede noradrenalini sürdürebilmek için yeterli tirozin elde edemeyebilirler ve alel 1 ‘e sahip insanlar için bir sorun oluşturmayacak stres düzeyinde bile beyin entegrasyonunu yitirme eğilimi gösterirler. Biber hapı kullanmanın alel 1 ve alel 2 üzerinde olumsuz bir etki bırakmadığı tespit edilmiştir. Dengeli beslenme sadece bu aşamada değil biber hapı kullanımı sırasında da çok önemlidir.

Beden Temizliği ve Zayıflamanın Sağlığı

Cumartesi, Ekim 23rd, 2010

Tam beden temizliği bedenin içinin ve dışının temizliğini içerir. Bu yazıda genel sağlık durumumuz açısından bedenimizi tamamen temiz tutmanın neden faydalı olduğunu ele alacağız.

Geçen yıllar boyunca bedenimizde biriken zararlı maddeler pek çok hastalığın gerçek nedeni haline gelir. Toksik maddelerin atılmasına olanak sağlamak için öncelikle bedenimizin içsel temizleme sistemlerini devre dışı bırakmalıyız. Eğer uyum içinde çalışan, içsel kirlenmeden azade bir bedenimiz olsun istiyorsak tam beden temizliği yapmamız kesinlikle gereklidir. Beden temizliğine fazla kiloları Biber hapı zayıflama kapsülü kullanıp vücuttan atılmalarını sağlayarak başlayabilirsiniz.

Temizleme işleminin her aşaması, gözle görülebilen sonuçlar yaratacaktır. Kalınbağırsağımızı temizlediğimiz takdirde şişkinlik, kabızlık ve mide ekşimesi gibi sorunlarımız sona erecektir; temizlenmiş bir karaciğer daha iyi sindirim yapmamızı, hafızamızın güçlenmesini, gözlerimizin daha sağlıklı görünmesini, saçlarımızın parlamasını, daha genç görünmemizi, daha enerjik, güçlü ve dayanıklı olmamızı sağlayacaktır. Böbreklerimizi temizledikten sonra gözlerimizin altındaki torbalar kaybolacak, kan basıncımız dengeye kavuşacak ve karın bölgemizdeki ağrılar sona erecektir.

Temizlenmiş eklemler (biriken tuzlardan arındıktan sonra) daha geniş bir hareket aralığına kavuşacak, esnekliği artacak ve hava değişimlerinden etkilenmeyecektir. Temizlenmiş lenf ve kan damarları bizi iltihaplardan, kalp krizlerinden, felçten, varisten ve başka pek çok hastalıktan koruyacaktır.

Onarımlardan sonra evimizin kavuştuğu görünüm hoşumuza gider. Temiz bir giysi giymek hoştur; yeni boyanmış pırıl pırıl arabamıza bakmak göz zevkimizi tatmin eder. Ancak bunların hiç biri Biber hapı sayesinde zayıflayıp bedenimiz tamamen temizlendiğinde hissedeceklerimizin yanına bile yaklaşamaz. Bu adımı atmaya karar verirseniz kendinizi yeni bir bedene kavuşmuş gibi hissedeceksiniz.

Biber Hapı ve Yeşil Sebzeler

Salı, Nisan 27th, 2010

Biber Hapı Meksika kullanırken, yeşilleri tercih edin. Evet, meşhur kestane meyve mi sebze mi sorusudur. Her halükarda yemeye teşvik etmek doğru olacaktır. Çünkü içindeki lifler ve enerji verici özelliğinin yanı sıra sağlık açısından birçok faydası olan C vitamini de kilo kontrolünde önemli olabilir. Arizona Üniversitesi’ndeki araştırmacılara göre yeterli miktarda Acı Biber hapı ile C vitamini tüketen kişiler diğerlerine göre normal bir egzersiz sırasında yüzde 30 daha fazla, yağ yakıyor. Ayrıca kandaki az miktarda C vitaminin vücuttaki yağ oranı ve bel ölçüsündeki artış ile ilişkili olduğunu ortaya koydular. Yani C vitaminin narin ve kolayca yok olduğunu aklınızda bulundurarak ona yönelin. Eğer seb­zeleri pişiriyorsanız, bir sevdiğinizin baş başparmağından kıymık çekermiş gibi hızlı ve narin bir şekilde yapın.

Eğer modanın tam içinde veya Mariah Carey gibi olmak istiyorsanız, leylak rengine yönelin. Bu vitamin girişinizi bir hamlede yükseltecek. Pancar, patlıcan, yaban mersini, Akai çileği, mürdüm eriği, mor havuç, mor karnabahar, incir, zeytin, mor kuş­konmaz… Bu renkteki yiyeceklerin antioksidan ve önemli vitaminle­rin en iyi doğal kaynağı olduğu düşünülür ve yeşillerle birlikte menünüze eklenmelidir. Mariah’nın kendisinin de dediği gibi “Uyanıp derdim ki, ‘Ne yemek istiyorum?’ Şimdi, tadı güzel olan bildiğim bir şeyi sipariş etmektense, ‘Ne kendimi iyi hissettiğim bedende kalmamı sağlayacak?’ Pancar çorbası, işte bu!”

Sevdiğiniz Atıştırmalıkları Zararsız Hale Getirin

Cumartesi, Ağustos 8th, 2009

Metabolizmanızı hızlandıran doğru atıştırmalıkları tercih ederek ana öğünler dışında çok fazla yemenin ve kilo almanın önüne geçebilirsiniz. Gerçekten işe yarayan bu yöntemi deneyin ve artık sevdiğiniz yiyeceklerden uzak kalmayın. Patates kızartmasına bayılıyorsunuz, ya da dondurma yemekten kendinizi alamıyorsunuz. Sizi çok iyi anlıyoruz. Fakat fit kalmak için arkadaşlarınız patates yerken kafanızı diğer yöne çevirmenize gerek yok… İnanın patates kızartmasını bile zararsız hale getirebilirsiniz. Ya da tatlıya dayanamıyorsunuz, o zaman da rejiminizi bozmayacak bir tatlı yapabilirsiniz, ya da çok sevdiğiniz bir tatlıyı daha az kalorili hale getirebilirsiniz.

Bunun yanında her gün düzenli olarak kullanılan biber hapı kapsülleride vereceğiniz savaşta sizin yanınızda oluyor.

Kısa zamanda ve buna rağmen sağlıklı bir çerçevede kilo verebilmek için gereken tek şey biber hapı olsa da bazı insanlar halen bunun farkında olmadıkları için obezite sorunu halen büyümektedir.