Biber hapı

21 günlük detoks programı uygulayan dört kadının başına neler geldiği hakkında hep anlatılan bir hikaye vardır. Görünüşe bakılırsa toksinlerden arındıktan sonra detoksu doğru bir şekilde bitirmenin ne kadar önemli olduğunu bilmiyorlarmış. Her gün bir besin grubunu beslenme alışkanlıklarına ekleyip katkı maddesi içeren besinlerden uzak durmak yerine, bu dört kadın detoksun bitişini pizza ve birayla kutlamış.

Pizza çok yağlıdır ve katkı maddesi içeren yağlarla yapılır. Bira ise alkol içerir ve toksik katkı maddeleri içerdiği gibi alerji de yapabilir. Sonuçta bu dört kadının dördü de hasta oldu. İkisini hastaneye kaldırdılar, bir tanesi anafilaktik şoka girdi. Anafilaktik şok, solunum borusu ve kardiyovasküler sistem dahil bütün vücudu etkisi altına alan çok ciddi bir alerji çeşididir. Üç kadın kurtuldu, fakat bir tanesi girdiği şoktan sağ çıkamadı.

Bu alerjik tepki çok aşırı bir durumda vücudun verdiği bir karşılıktır. Bazı danışanlarım bana detoksu bitirdikten sonra kaşınma, boğaz yanması, bulantı ve kusma gibi rahatsızlıklar çektiklerini söylediler. Detoksu doğru bir şekilde bitirmezseniz vücudunuz bu gibi tepkiler verebilir.

Detoks uygulama bilinçsiz bir şekilde kullanılırsa bu gibi yan etkiler ortaya çıkabilir. Detoks yerine vücudunuzdaki toksinleri Biber Kapsülü ile de atabilirsiniz. Meksika Biber hapı gayet basit bir şekilde kullanım bilgileri dahilinde kullanılırsa vücudunuzda mükkemmel bir etki yaratacaktır.

Bunu açıklamama izin verin. TV izlerken egzersiz yapmadığınızı ya da hareket etmediğinizi bu yüzden de kilo alma olasılığınızın daha yüksek olduğunu söylemeye çalışmıyorum. Aslında TV izleyerek yalnızca hiçbir şey yapmadan oturduğunuzdan daha çok kilo alma olasılığınız olduğunu söylüyorum. Tamamen konudan saptığımı düşünerek sayfayı kapamadan önce, lütfen beni biraz dinleyin.

‘Televizyonun metabolizmanın hızı üzerindeki etkileri: çocuklukta görülen obeziteye olası etkileri‘ başlıklı bir çalışma çocukların ve gençlerin TV izlerlerken, hiçbir şey yapmadıkları zamanlara göre metabolizma hızlarının ‘önemli ölçüde azaldığını’ göstermiştir.

Bu da şu anlama geliyor: ‘kutudaki devinime’ hipnotize olmuş gibi gözlerinizi dikmeniz metabolizmanızı yavaşlatıyor! Çalışmaya katılan çocuklar ve gençler bu günlerde, hiçbir şey yapmadan oturdukları günlere oranla ortalama 211 kilo kalori daha az yakmışlardır. Raporu hazırlayanlar şöyle noktaladılar:

‘Televizyon izlemenin metabolizma hızına önemli ölçüde olumsuz etkilemektedir ve obeziteyle televizyon izleme miktarı arasındaki bağlantı bu olabilir! Meksika Biber hapı kullanarak rahat bir şekilde tv izleyebilirsiniz. Diğer tüm meşakatli işleri Acı biber kapsülü hapı etkisi ile kendi halledecektir.

Ve TV izlerken ne yaparız? Evet – yeriz. Yalnızca yemekle de kalmayız, T V izlerken her zamankinden daha çok yeme eğiliminde oluruz. Remotely Controlled (Uzaktan Yönetilenler) isimli mükemmel kitabın yazarı olan Dr. Aric Sigman’a göre, televizyon izlemek fiziksel olarak aç olmasalar bile çocukların ve yetişkinlerin daha çok yemesine neden olmaktadır.

Bu, ‘Televizyon İzlemek Günlük Yemeklerimize Neredeyse Bir Öğün Daha Eklemektedir’ başlıklı çalışmayla ortaya koyulmuştur. Yani daha çok yiyecek tükettiğimiz zamanlarda metabolizmamız daha yavaş çalışmaktadır. Diğer bir çalışma da TV izlemek yerine sakin bir müzik eşliğinde yemek yiyen insanların, yerken TV izleyen insanlara göre çok daha yavaş ve az yemek yediğini göstermiştir.

Kalp uzmanı ve araştırmacı bir hekim olarak, Meksika Biberi Kapsülü nasıl bu kadar işe yaradığını öğrenmeyi merak ediyor ve bu yöntemi, daha geniş alanlarda kullanmanın mümkün olup olamayacağını kendi kendime soruyordum. Çünkü şişmanlık sorunu, Kuzey Amerika’da iyice yaygınlaşmıştı. Dünya Sağlık Örgütü’ne göre halkın % 50′sine yakın bölümü ya şişman ya da aşırı kiloluydu. Bu durum sağlık açısından, özellikle de diyabet ve kalp-damar tehlikeleri açısından dramatik boyutlardaydı.

Şimdiye kadar şişmanlık tedavisi düş kırıklığı yarattı, hatta tam bir başarısızlığa uğradı. Bazı ilaçlar biraz sonuç verdi ama kabul edilemeyen yan etkilerinden dolayı bunlar da satıştan kaldırıldı. Tam bu sırada Acı Biber kapsülü zayıflama için mucizevi etkisini gösterdi.

Ne olursa olsun, şişmanlık oranındaki artışın yüksek olması göz önüne alınınca, halkın önemli bir bölümüne ilaçlar önerilmesi hem saçma, hem de ekonomik açıdan çok sorun yaratıyor. Geleneksel diyetlerin uzun vadedeki başarı oranları çok düşük; çünkü onları uygulayan insanların % 5′ten daha azı kilo vermeye dayanabiliyor. Başarı şansı % 15-20 olan sigara ve alkol bağımlılığından kurtarma programlarıyla karşılaştırıldığında, bu oran çok düşük. Bu nedenle aç kalmadan ve doyuncaya kadar yiyerek, şimdiye kadar görülmemiş ölçüde ve kolayca zayıflatan bu metodun gelişi, insanı ancak sevindirir.

Bu bağlamda, bu yöntemi başarıyla uygulamış olan iki meslektaşımla, Quebec Laval Üniversitesi’nden meslektaşlarla ilişkiye girdik; onlar, lipid tehlikesinin yarattığı yaygın hastalıklar ve beslenme konularında çok başarılı birer uzmandır. Sorularımız karşısında önce şaşırdılar ama coşkumuz ve maddi yardım önerimiz karşısında, örnek bir inceleme başlatma düşüncesini kabul ettiler, bu konuda bir protokol hazırlandı.

Yemek yemeden birkaç hafta durabildiğimiz halde, susuz olarak birkaç günden fazla duramayız. Her gün vücut ağırlığımızın her bir kilogramı için 30-40 ml. su içmeliyiz. Örneğin, Obez olan bir kişi Acı Biber zayıflama hapı kullanırken, sağlıklı olabilmesi için günde ortalama 3-3.5 litre su içmesi gereklidir.

Susuzluğu giderecek en değerli içecek sudur. Çay, kahve, alkollü ve alkolsüz içeceklerin hepsi diüretik olup bu içecekler vücudumuzdan su ve mineral kaybına sebep olurlar ve suyun yerini asla tutamazlar. Bu gerçeği, özellikle bizim toplumumuzun çok iyi kavramaya ihtiyacı vardır. Hepimiz günün koşuşturmalı geçen yoğunluğu sırasında, çoğu kez susadığımızda çay içerek susuzluğumuzu gidermeye çalışırız. Daha kötüsü, kolalı içecekleri içerek susuzluğumuzu gidermeye çalışırken kendimizi zehirleriz.

Meksika Hapı Yorumları‘ nda bahsi geçen en iyi su içme zamanları uyku öncesinde, uykudan kalkıldığında, yemeklerden yarım saat evvel ya da bir saat sonra ve öğünler arasındaki zamanlardır. Yani yemek sırasında ya da yemekten hemen sonra su içilmemelidir. Maalesef su içme alışkanlığının zamanlamasında da sınıfta kalmış bulunmaktayız.

Hastalarımızın çoğundan edindiğimiz tecrübe, insanların yemek sırasında su içtikleri yönündedir. Hatta bazı hastalar, açken su içmenin çok yanlış olacağını ifade etmekten kaçınmazlar. En temel ihtiyaçlarımızdan olan su gereksinmemizi, ne zaman ve ne kadar miktarda karşılamamız gerektiğini bilmiyorsak, sağlıklı bir hayat yaşadığımızı ifade edebilmemiz zordur.

Sütle birlikte kahvaltılık gevrekler en iyi ve ideal gıdalardandır. Ayrıca bir öğün ekmeğin yerini de tutarlar. Günün herhangi bir saatinde ama özellikle kahvaltıda tüketilen lif zengini gevrekler sizi tok tutacak, enerjinize enerji katacaktır. Birçok kahvaltı besin değeri, vitamin ve minerallerle takviye edilerek artırılmıştır. Şekerli gevreklerden uzak durun. Kahvaltıda yulaf ezmesi yiyin. Lezzet katması ve daha sağlıklı olması için içine kurutulmuş meyve, bal, fındık ve çekirdek ekleyin. Daha fazla krema tadı vermesi için içeceklerinize yulaf ekleyin. Yulafı geceden süte yatırın, ertesi sabah meyve ve yoğurtla birlikte tüketin.