Biber hapı

Acı Biber Kapsülü ve Kabak kilo Vermenize Yardımcı Olabilir. Kabağa ilişkin genel anlamda iyi olan şeylerden biri, yüksek su oranına sahip olmasıdır. Pennsylvania State Universitesi’nden Dr. Barbara Rolls’un gerçekleştirdiği önemli bir araştırmaya göre, yüksek miktarda su içeren besinlerle ki “yüksek hacimli” besinler olarak adlandırılırlar, çok az kalori karşılığında oldukça fazla besleyici öğe alınır.

Meksika Biber hapı kullanıcıları tavsiyelerinde, “yüksek hacimli besinler” hem doyurucu hem de düşük kalorili olduklarından, başarılı kilo verme programının en önemli parçasıdır. Her ne kadar bazı türleri diğerlerine göre daha yüksek lif oranına sahip olsa da kabak size çok az kaloriyle kayda değer oranda lif sağlar.

Lif oranının yüksek olduğu beslenme tarzının kalp hastalığı ve kanser riski de dahil olmak üzere birçok faydası vardır. Kabağın da içinde olduğu lif oram daha yüksek olan besinler divertiküloz gibi sindirimle ilgili düzensizlikler için de sık sık önerilir. Özellikle Kırmızı Biber Kapsülü alırken lif tüketmek ve bunu su ile pekiştirmek çok önemlidir.

İşte size kabakla yapabileceğiniz harika bir yemek, özellikle de tereyağı cevizi kabakla. Kabağı soyun, sonra tohumlarını temizleyin, ardından da parmak patates şeklinde kesin. Tepsiye bir pişirme kâğıdı koyun ya da daha da iyisi tepsiyi hafifçe zeytinyağı ya da tereyağıyla yağlayın, sonra “cipsleri” tepsiye yerleştirip 40 dakika kadar pişirin ve pişme süresinin yarısında hepsini ters yüz edin.

Fırından çıktıktan sonra deniz tuzu ya da sevdiğiniz herhangi bir baharatla harmanlayın. Sonra bunu abur cubur yemek için yalvaran çocuklarınıza verin! Bun cipsler onların istediği şeylerden çok daha sağlıklı ve inanılmaz derecede lezzetlidir.

Sadece kremalı kek ve beyaz pirinç yiyerek “vejetaryen” olmak mümkün. Diğer yandan sebze, meyve yumurta ve tahıl tüketerek de vejetaryen olunabilinir. Benzer şekilde, sadece parklarda satılan sosisli sandviçlerle beslenen ve nefret etmedikleri tek bir sebze olmayan kişiler kadar, bulabildiklerinde odaklarda beslenen yabani hayvanlarla tonlarca taze sebze, meyve ve yemişle beslenen küçük avcı grupları da “et yiyenler” olarak adlandırılabilir.

Tüm bunlarla nereye varmak istediğimi anlıyor musunuz? Sanırım, Amerika’da mükemmel diyeti protein, karbonhidrat ve yağlar üzerinden tanımlamaya çalışarak büyük bir hata yaptık.

Diyet ve kilo vermeye dair inanılmaz sayıda çok kitap yazıldı, bunların her birinde mükemmel bir formül bulunmaya çalışıldı -şu kadar karbonhidrat, şu kadar yağ, şu oranda protein- oysa sağlığımız açısından aslında aldığımız besinin gerçek kalitesi ile Meksika Biber kapsülü kullanımı yağ, karbonhidrat ve protein oranından büyük olasılıkla çok daha önemlidir.

Bu gezegendeki Acı biber meksika hapı ile en sağlıklı 150 yiyeceği seçme görevini üstlenen biri olarak çok sayıda karar vermek zorunda kaldım. Bunlardan bazıları çok basit, kesin sonuçları olan, üzerinde çok düşünülmemesi gereken şeylerdi. Mesela sebzeler, aralarında zararlısı yoktur, tabii kızarmış patatesi saymazsak.

Bazıları yukarıda değinilen dil sorunlarından dolayı, çok dikkatli yorumlar gerektirdi. Örneğin süt işlenmemiş organik haliyle harika bir besindir ama bence homojenleştirilmiş, pastörize edilmiş alışıldık haliyle tam bir kâbustur.

Hayvanlardan elde edilen besinlerden bazıları sizi büyük olasılıkla çok şaşırtacak ve hatta bunların dışında kalanlardan bazısı belki de sizi çok daha büyük bir şaşkınlığa uğratacak.

Eğer 7 Günde 3,5 Kilo ve Meksika Biber kapsülü Güç programlarını tamamladıysanız özsuyun faydasını görmemiş olmanız ve 3 hafta öncesine göre çok daha iyi hissediyor olmamam, kesinlikle mümkün değildir. Şimdi özsu yaşam tarzını oturtmanız için başladığınız şeyi sürdürme zamanı geldi.

Özsu yaşam tarzı yiyecekler ya da görünüşle ilgili bir takıntı değildir. Özsu yaşam tarzı, her gün yaşam veren yiyecekleri özgürce yiyip içerek ve bunlar için minnettar olarak yaşamaktır. Bu yaşam tarzını sürdürürken aldığınız yiyeceklere öyle güvenirsiniz ki, dış görünüşünüzle ilgili tüm takıntılarınız uçup gider. Özsu yaşam tarzında her gün zihinsel ve fiziksel açıdan motive olur; onları almak zorunda hissetmek yerine, gerçekten yapmak istersiniz. Bu yaşam ince, biçimli ve hafif hissetmenizi sağlar.

Yazının başında yaşamınızın beslendiğiniz şeylerin doğrudan sonucu olduğunu söylemiştim. Bunlar yalnızca ağzınızdan değil, gözleriniz ve kulaklarınızdan girenleri de kapsar. Kendinizi ‘enerji dolu’ yiyeceklerle beslediğinizde ve vücudunuzu temizlediğinizde, neredeyse kaçınılmaz olarak zihninizi de temizleyen, yumuşatan ve uyaran zincirleme bir etki oluşur. Ucuz magazin dergilerini almak ve küçük fiziksel kusurları olanları eleştirmek için daha az istekli olursunuz. Aynı zamanda kolay öfkelenmez ve stres yaşamazsınız.

Biber hapı Yaşam Tarzı – besin bakımından doğal enerji dolu yiyeceklere odaklanmaya devam eder, ancak bir miktar esnekliğe de izin verir.

Süt ve süt ürünleri yönünden bol miktarda beslenen gençlerin daha uzun boylu olmaları bu nedenledir. Ancak “çocuğumun boyu uzun olacak, buna kesin gözle bakıyorum, zira onu gerektiği gibi kalsiyum yönünden süt ve süt ürünleri ile yeterli şekilde besliyorum”, şeklinde bir bakış açısı da kesinlikle yanlıştır. Özellikle bu dönemde alınan kilolar ileride gençler için hem fiziksel hemde ruhsal sorunlar açabileceği için daha dikkatli olunması gerekir. Acı Meksika Biberi zayıflama kapsülü ile zamanında önleminizi alarak gençlerin beslenmesine Meksika Biberi kapsülleri ekleyerek bu rahatsızlıkların önüne geçmiş oluruz.

Zira bu konuda yani boy uzunluğu ve kas gelişimi konularında etkili en önemli faktör genetik faktördür. Bireyin boy uzamasından kilosuna ve ilerde yüzleşeceği hastalıklara kadar tüm maruz kalacağı badireler genlerle şifrelenmiştir yani genlerle belirlenmiştir. Bu nedenle genlerin belirlediği ölçülerde boy uzayabilir ve kas gelişebilir.

Ancak yeterli kalsiyum ve protein alınmazsa kemik ve kaslar genlerin izin verdiği noktalara bile ulaşamaz. Yani genler son sınırı çizmektedir. Ancak bu sınıra kadar maksimum ölçüde kemik ve kasların gelişme potansiyelinin kullanılması kalsiyum ve protein yönünden zengin beslenme ile mümkün olacaktır.

Günde iki, üç kalıp yağsız peynir, iki üç bardak yağsız veya az yağlı süt, bir küçük kase yoğurt, gerekirse yarım çanak dondurma her gün düzenli olarak genç tarafından tüketilmelidir.

İlkokul ve ortaokul dönemlerinde iki bardak sütle bir kalıp peynir yeterli iken, bunların miktarlarını ortaokul, lise ve üniversite dönemlerinde mide ve bağırsak kanalı hacminin de nispeten genişlemesi ile daha da artırmanız gerekecektir. Yani lise ve üniversite dönemlerinde de en az iki üç bardak orta veya az yağlı süt, iki üç kalıp peynir, dondurma ve yoğurt bol miktarda tüketilmelidir.

Meksika Biber hapı ile diyetsiz kalıcı zayıflama uygulamasını “kaptım bu işi, hiçbir şeyi kendine yasaklamayacaksın, ne bulursan göv­deye indireceksin, yedikçe yiyecek, yedikçe zayıflayacak­sın” diye anlamaya eğilimli olanlar varsa  şimdiden uyaralım:

Hayır, böyle değil! Ağırlık dengeleme yeteneğinizi tam anlamıyla ele geçirmek için  Meksika biber hapı kullanırken çaba göstermeden, açarsa­nız vanaları, aynen şişmanlarsınız.

Ya da, acıkmaya doymaya uymada, kendilerine kısıtla­maları dayatabilmenin yeni yöntemlerini bulmaya çalışıp “acıkana kadar beklerim, hatta biraz daha beklerim… iyice bir yakıldığından emin oldum mu kalorilerin yanıp bitip kül olduğundan, dikkatlice yer, doymadan biraz önce de duruveririm…” hayalleri kuranlara ise: “kusura bakmayın, kendinizi kandırabilir, hatta yüz yüze gelsek -pek sanmayız ya- belki bizi bile kandırabilirsiniz…

Ama organizmanızı asla! demek gelir içimizden. Çaba sözcüğüne, ya da yapmaya, etmeye çalışacaksınız, gibi biten cümlelere bizim verdiğimize benzer anlamlar veriyorsanız, bir kez daha anlaşalım: Biber hapı Meksika ile  bu uygulama­da bazı adımlarda zorlanacak, çaba göstermek zorunda kalacaksınız. Ancak Biber hapı ile Diyetsiz Kalıcı Zayıflama uygulama­sının sizden istediği çaba ve gayretler hep “yapılabilir” olacak. Hedeflerin ve amaçların doğru belirlenmesi ise zorlukları “aşılabilir” kılacak.