Biber hapı

Temel aminoasitler ve yağ asitleri, nörotransmitterleri oluşturmak ve sinirsel membranların kararlılığının sürdürülmesi ve böylece beyin entegrasyonunun biyokimyasal temelinin sağlanması için ön maddelerdir. Bu hayati moleküller sadece bu hayati moleküllerin üretilmesini sağlayan karmaşık biyokimyasal reaksiyonları desteklemek için gereksinim duyulan diğer tüm besinleri içeren tam bir yardımcı besin matriksi varlığında meydana getirilebilir. Tüm besinlerden destek alarak biber hapı kullanmak hızlı zayıflamanızı sağlayacaktır.

Tek bir yardımcı besinin eksikliği bile bu önemli moleküllerin üretimini yavaşlatabilir hatta engelleyebilir. Bu nedenle besin eksikliğine neden olabilecek faktörlerden mümkün olduğunca uzak durmanız gerekmektedir. Biber kapsülü meksika vücudunuzun ihtiyaç duyduğu hiçbir besin maddesini zayıflamak uğruna kesinlikle ama kesinlikle vücuttan atmayacaktır.

Yine, ebeveynlerinizden ve atalarınızdan kalıtım yoluyla aldığınız genler majör bir etmen olabilir. Beyinde, doğru seviyede NT, reseptör ve taşıyıcı molekülün beyinde doğru seviyelerde üretilmesi için, bu önemli proteinlerin genlerinin özellikle stres altında beyin entegrasyonunu devam ettirebilecek yeterli NT seviyelerini tedarik edecek hızlı, etkili enzimler üretmesi gerekmektedir. Kilo almanızı büyük oranda etkileyen genler ve ensülin direnci zayıflamak isteyenlerin üzerinde durması gereken bir konudur.

Örneğin, alel 1 tirozin aminoasidinin beyin işlevlerini, özellikle savaş ya da kaç sistemini ayarlayan önemli bir NT olan noradrenaline dönüşmesini katalizleyen enzimin etkili bir versiyonunu kodluyor. Genetik bir mutasyon alel 2′yi üretiyor ve bu değişmiş gen bu enzimin çok daha az etkili ve yavaş bir versiyonunu kodluyor.

Bu durumda, alel 1 ‘e sahip insanlar beslenmelerinde alel 2′ye sahip insanlara göre beyinlerinde normal seviyede noradrenalin üretmek ve bu seviyeyi devam ettirmek için tirozin aminoasidine çok daha az ihtiyaç duyarlar.

Bunun sonucunda, alel 2′ye sahip insanlar dengeli bir beslenmeyle bile “normal” seviyede noradrenalini sürdürebilmek için yeterli tirozin elde edemeyebilirler ve alel 1 ‘e sahip insanlar için bir sorun oluşturmayacak stres düzeyinde bile beyin entegrasyonunu yitirme eğilimi gösterirler. Biber hapı kullanmanın alel 1 ve alel 2 üzerinde olumsuz bir etki bırakmadığı tespit edilmiştir. Dengeli beslenme sadece bu aşamada değil biber hapı kullanımı sırasında da çok önemlidir.

1970′te Amerikalılar hamburger, patates kızartması ve diğer fastfoodlara 6 milyar dolar harcadılar. 2000′in başında fastfood için yapılan harcamalar 110 milyar doları geçmişti. Bunun gibi, Yemek Savaşının yazarı Kelly Brownell 1977′de on çocuktan birinin öğünlerini fastfood restoranlarında geçirdiğini ama 1996′nın başında bu oranın üç öğünden biri hâline geldiği sonucuna ulaşıyor. Amerikalılar artık fastfooda, yüksek eğitimden, bilgisayarlardan, bilgisayar yazılımlarından ya da yeni arabalardan daha çok para harcıyor. Amerika Tarım dairesinden Dr. Alanna Moshfegh 1988 ve 1994 yılları arası Sağlık ve Beslenme Denetleme Anketi’nin yakın teftişini inceleyerek “enerji deposu, besin olmayan maddelerce fakir” yiyeceklerin Amerikalı çocukların günlük enerji alımının % 30′undan fazlasını oluşturuyorken, bugün tatlandırıcı ve tatlılarla birlikte toplamın aşağı yukarı % 25′ine tekabül ediyor.

Yakınlarda 4700 Amerikalıya uygulanan bir anket geçtiğimiz 24 saatte tüketilen yiyeceklerin % 25′inin “boş kaloriler”den, çoklukla “enerji deposu” burgerler, patates kızartmaları ve pizzalardan ibaret olduğunu ve tuzlu atışürmalıkların ve meyve sularının ek olarak yüzde 5′lik bir kısım oluşturduğu sonucuna varmışur. Aromalı sodalar alınan tüm kalorilerin % 7.1 ‘ini oluştururken, meyve, kabuklu yemiş ve sebze gibi besin değeri yüksek yiyecekler tüm kalorilerin sadece yüzde onu kadardı. Fast food yiyecekler çöp yiyeceklerdir siz değerli kırmızı Meksika Biberi tableti kullanıcılarının bu tarz sağlıksız çöp yiyeceklerle beslenmesini açıkçası istemiyoruz. Bunun yerine kendi kltürümüze ait, son derece doğal ve sağlıklı yiyeceklere yönelmenizi tavsiye ediyoruz.

Abur cubur tüketimindeki bu şaşırtıcı artışı ne tetiklemiş olabilir? Sadece aşağıdaki istatistikleri göz önünde bulundurun:

• Gıda endüstrisinin yıllık 30 milyar dolar reklam bütçesi vardır.
• Söylentilere göre McDonald’s bir reklam kampanyasına 500 milyar dolar harcarken, günde beş tabak meyve ve sebze yemeyi teşvik etmek için Ulusal Kanser Enstitüsü yılda aşağı yukarı 1 milyon dolar harcamaktadır.
• McDonald’s ve Coca-Cola’dan her biri 2004′te reklama 1,7 milyar doları aşkın harcama yapmıştır.
• Abur cubur reklamları şu anda 3 yaşından itibaren çocukları hedef almaktadır.
• Abur cubur pazarlamacıları 2002′de yalnız çocuklara yönelik pazarlamada tahminen 15 milyar dolar harcamıştır, bunun gıda reklamlarına harcanmış tüm dolarların yarısına tekabül ettiğini belirtelim!

Tüm bu veriler size lezzetli görünen ve sağlıksız bir şekilde kilo almanıza neden olan hazır yiyecekler ve abur cuburlar için ne kadar büyük bir çalışma yapıldığının, kullanıcıların bu yiyeceklere yönlenmesi için milyar dolarlık reklamlar yayınlandığının bir göstergesidir. Biz Biber Hapı kullanıcılarından bu oyunlara gelmemelerini ve sağlıklı, doğal yollarla beslenmelerini rica ediyoruz. Zira bu yiyeceklerin tek zararlı sonucu kilo aldırmaları değildir. Kilo vermek Acı biber hapı saysinde artık bir sorun olmaktan çıkmıştır ancak bu yiyecekler çeşitli sağlık sorunlarına yol açmakta, içki ve sigaranın yanında sağlığa zararlı maddelerden biri haline gelmektedirler.

Hangi yaşta olursanız olun, mümkün olduğu kadar sık çıplak ayakla tedavi edici yürüyüşler yapın. Bu yürüyüşler sizin zayıflamanıza yardımcı olacaktır. Biber hapı ‘nın etkisini artıran bu kısa süreli yürüyüşler sağlığınız için de iyidir. Günden güne sağlığınızda ortaya çıkacak olumlu değişiklikleri fark edeceksiniz: Enerjiniz artacak, daha iyi uyuyacaksınız, moralinizi daha yükselecek ve hayata karşı kendinizi yenilenmiş hissedeceksiniz.

Hayatımız sürekli olarak enerjinin kullanıldığı bir süreçtir. Beden ısısını korumak, düşünebilmek ve duygulanabilmek, hastalıklarla savaşmak, yeni hücreler oluşturmak gibi toplamını hayat olarak tanımladığımız her şey için enerjiye ihtiyaç duyarız. Doğumumuzdan ölümümüze kadar yaklaşık 50 milyon kkal. enerji kullandığımızı biliyoruz. Yaşam sürecimizde ne kadar az enerji kullanırsak o kadar uzun yaşarız. Kırmızı biber hapı sayesinde kışın bile oturduğunuz yerden terleyerek kilo verebileceksiniz.

Çoğu insan enerji sağlamakta en büyük önemi yiyeceklerin taşıdığını sanır. Ancak doğa bunu başka türlü ayarlamıştır. Haftalarca yemek yemeden, günlerce su içmeden yaşayabilecekken hava olmaksızın sadece birkaç dakika yaşayabileceğimiz basit bir gerçektir. Bu nedenle farklı nefes alma teknikleri öğrenmek sağlıklı yaşamanın en iyi ve kızlı yoludur. Nefes alma egzersizleri yaşamsaldır çünkü kavada bulunan büyük enerjiyi soğurmamıza ve korumamıza olanak sağlar. Yoga ustalarının nefes alma tekniklerini sağlık basamaklarının en tepesine koymalarının nedeni budur.

Nefes alma tekniklerinin amacı, alıştığımız nefes alma biçimini değiştirmek ve böylece hücresel metabolizmamız (hücrelerimiz ve kanımız arasındaki gaz değişimi) için yaşamsal öneme sahip karbon dioksiti bedenimizin tutmasına yardım etmektir. Oksidasyon tepkimelerinde oksijen kullanılır (bu yüzden temiz kava solumamız gerekir). Bedenimizde gerçekleşen tepkimelerin kalan kısmının çoğunluğu, karbon dioksit yoğunluğuna bağlıdır. Eğer ormanda üç-beş saatlik uzun bir yürüyüş yaparsak ve oksijence zengin kava solursak (özellikle derin nefesler almışsak), yorgunluk ve ağırlık hissedebilir, baş ağrısı çekebiliriz. Bunun nedeni bedenimizdeki karbondioksit yoğunluğunun düşmesidir.

Acıklı bir sesle “Beni sağlığıma kavuşturduğunuzu görmek için size bir yılımı ayırmaya hazırım” dedi. Acele etmemesi konusunda ona yardımcı olmak amacıyla: “Bu çok daha fazla zaman alır. Kaslarınız bir günde katılaşmadılar. Vücudunuzun bu hale gelmesi yıllar sürdü. Bugünkü fiziksel ve zihinsel durumunuza kullandığınız zehirli ilâçlar ve bozuk beslenme sisteminiz neden oldu” diye yanıt verdim. Bunun üzerine ona Guarana bitki özü içeren ve sporcularında kullandığı Meksika Acı Biberi kullanmasını söyledim.

Bununla birlikte, özel durumunu düşünerek onu kahveden, sigaradan, etten ve bütün ilâçlardan vazgeçirmeye ikna ettim. Aslında, genelde ete ya da sade kahve ve çaya izin veririm.

Ona ilâç olarak yalnızca kalsiyum kapsülleri yazdım ve aşağıdaki listeyi Kırmızı Biber hapı ile salık verdim: Sabah kalktığında sıcak suda eritilmiş bir maya tableti, Biber hapı aldıktan sonra kahvaltıda temel maddesi yeşil fasulye olan bir tas sebze çorbası, sabah kahvaltısıyla öğle yemeği arasında 100 gr. yağsız süt, öğle yemeği için pişmiş kereviz, bir tabak sebze çorbası, bir dilim ekmek ve çeşnisiz marul salatası, öğleden sonra meyveler ya da sulandırılmış meyve suları; akşam yemeği için 300 gr. pişmiş yeşil fasulye ve bir demet marul; yatmadan önce yine bir bardak suda eritilmiş bir maya tableti. Üç yıl sonra ağırlığı ve tansiyonu normal bir düzeye inmiş ve depresyonları artık tümüyle geçmişte kalmıştı.

Meksika Biberi ile Gözlemleyin, deney yapın ezelden beri hayvansal yağları iyi hazmettiyseniz, doktorlar dahil kimsenin size aksini yaptırmasına izin vermeyin. Çavdar ekmeğinin “sizin ekmeğiniz” olduğuna eminseniz ona göre davranın, çünkü hiçbir un, size buğday unundan daha zararlı olamaz. Alfa ve Omega tipleri arasındaki bu temel fark yüzünden bu günkü ekmekler kimse tarafından hazmedilemiyor, özellikle de karışık ekmekler.

Buna karşılık her zaman bitkisel yağları iyi hazmettiniz, “kendi ekmeğinizin” buğday ekmeği olduğunu düşündünüz. O. zaman, şu andan itibaren çok küçümsenen beyaz francalaları, kıtır bagetleri gizli çıtır yemekten vazgeçin. Hatta üstüne bolca reçel sürerek afiyetle yiyin. Kırmızı Biber kapsülü ile tam buğday unundan yapılmış olanları tercih edin.

Söylediğimiz gibi: Küçük çocuklar çoğunlukla yanıltmayan bir sezgi içindedirler; tercih onlara bırakıldığı takdirde. Çoğu zaman sütü de reddederler. Ancak doktor süt alerjisini ortaya çıkarttıktan sonra da bu işkenceden kurtulurlar.

Çocuğunuzda o kadar bekletmeyin. Buğday ununu hazmeden neredeyse tüm Omega tipleri, yağsız sütü de hazmederler, ama “neredeyse” hepsi. Bir süreliğine, ‘ ait olduğunuzu sandığınız grubun yiyecekleriyle beslenin – buğdaydan çavdara, kahveden çaya geçmek size zor gelse de. İnanın değecektir – biz birçok dostla, doktorla, şifacıyla ve okurla deneyimini yaptık.

Son yıllarda “arsız kolesterin” hakkında yapılan korkunç tiyatronun yapılabilmesinin tek nedeni, gerçekten de kalp problemlerine ve hatta kalp krizine yol açtığının ispat edilebilmesi – ama tek taraflı bir gözlemle. Şayet yalnızca Alfa tipleri araştırılmış olsaydı, sonuç tamamen farklı olacaktı.

Bizim önerimiz: Bizim tecrübelerimize kulak verin ve beslenmenizi tipinize göre düzenleyin.
Çünkü biz bu tip ayırımıyla doğuyoruz, bebekler ilk günden itibaren ya Alfa ya da Omega tipidirler. Bütün çocuklar anne sütünü iyi hazmederler, çünkü o süt, o çocuğun ihtiyaçlarına göre üretilmektedir. Ama sadece bazıları yağlı sütü, bazıları yağsız sütü, bazıları ise hiçbir sütü kaldırmaz.