Biber hapı

Bu iki grup hastalık, genellikle zengin ve yoksul hastalıkları olarak anılmıştır. Gelişmekte olan bir toplum zenginleştikçe, insanlar yeme alışkanlıklarını, yaşam tarzlarını ve temizlik sistemlerini değiştirirler. Zenginlik arttıkça, gitgide daha fazla sayıda insan, “fakır” yoksul hastalıklarından çok, “zengin” zengin hastalıklarından ölmeye başlar. Zengin hastalıkları yeme alışkanlıklarıyla çok sıkı bağıntılı olduğu için, zengin hastalıklarına daha iyi bir ifadeyle “aşırı beslenmeden kaynaklı hastalıklar” denebilir. Birleşik Devletler’deki ve diğer Batı ülkelerindeki insanların büyük çoğunluğu, zengin hastalıklarından ölürler. Bu nedenle bu hastalıklara çoğu defa “Batı” hastalıkları denir. Diğer illerde bu hastalıklardan çok daha fazla varken, bazı kırsal illerde çok az zengin hastalığı vardı. İşte Çin Etüdü’nün ana sorusu buydu: Bu durum beslenme alışkanlıklarındaki farklılıklardan mı kaynaklanıyordu?

Her bir ildeki Batı hastalıklarının yaygınlığını, beslenme ve yaşam tarzı değişkenleriyle kıyasladık ve Batı hastalıklarının en güçlü göstergelerinden biri de kandaki kolesterol miktarı çıktı. Bu hastalıkların dışında kalan bir hastalık grubu ise Biber hapı ile çözümlenebilir kilo hastalılarıdır.Bu hastalılar yeme alışkanlıkları ve Kırmızı biber hapı kullanımı ile doğrudan ilişkilidir.Bu hastalıkların tedavisinde doktor gözetiminde Biber kapsülü kullanılması doğru olacaktır.

Kolesterol iki ana kategoriye ayrılır. Besinlerdeki kolesterol yediğimiz yiyeceklerde mevcuttur. Şeker, yağ, protein, vitamin ve mineral gibi besinin bir öğesidir. Bu kolesterol yalnızca hayvansal esaslı besinlerde bulunur ve yiyecek etiketlerinde gördüğümüz şeydir. Ne kadar besin kolesterolü tükettiğiniz, doktorunuzun kolesterol seviyenizi kontrol ederken bilebileceği bir şey değildir. Doktor kaç tane sosisli sandviç ve tavukgöğsü yediğinizden daha fazla besinlerdeki kolesterolü ölçemez. Bunun yerine doktor kanınızdaki kolesterol miktarını ölçer. İkinci tür olan kan kolesterolü karaciğerde yapılır. Kan kolesterolü ve besinlerdeki kolesterol kimyasal olarak aynı olmalarına rağmen aynı şeyi temsil etmezler. Benzer bir durum yağ için de geçerlidir.

Şimdi kilo verme zamanıdır ama nasıl? İlginizi çekecek bazı “ tablet ve toz” tarzı zayıflatıcı ek gıdaların kullanılmadığı bazı diyetler var, fakat bu diyetleri kestiğiniz anda yeniden kilo alacağınızı deneyimlerimize dayanarak hatırlatıyoruz. Fakat Meksika biber hapı diğerlerinden farklıdır.Biber hapıyla verdiğiniz kalıcı ve sağlıklı olacaktır.Bu nedenle soru şöyle olmalı; “nasıl kalıcı olarak kilo verilir?” Kilo vermenin Biber hapıyla kullanılan etkili ve popüler yollar:

• Az ya veya her zamankinden çok egzersiz yapın. Başka bir deyişle bir günde yaktığınızdan daha çok kalori yapmak için, kalori yakma yolları yaratın, ama…
• Asla aç kalmayın. Aç kalırsanız asla kilo veremezsiniz. Çoğu insanın sadece günlük aldıkları kalori miktarında 300 kcals miktarında azaltma yapmaları gerekmektedir, bazılarınınsa bundan daha az. Bu sadece başlangıç aşamasına ve hedeflerinize bağlıdır ve çok sık olarak bu yöntemi uygulayanlarda işe yarar.
• Acıktığınızda yemek yiyin ve yeterli hissettirdiğinde bırakın. Basit bir şey ve hapsi bu!
• Doğal yiyecekler tüketin. Yemek yemek yerine toz içecekleri tüketmeyin. Katı gıdalarının sindirilme işlevi metabolizmanın hızını uyarır. Bu, sıvı veya ek gıdaların bunu sağlayamayacağı “termik etki “ olarak adlandırılır.
• Egzersizlerinizde ısrarcı olun ve aerobik be güç veya ağırlık egzersizleri yapın. Büyük kemik yapınızın olduğu veya yavaş metabolizmanızın olduğuna dair genetik şikâyetlerde bulunmadan önce, dengeli beslenmeye dayalı diyetinizi ve egzersiziniz, yapın. Dengeli bir diyet ve kapsamlı bir egzersiz birlikte güçlü bir kombinasyon içermektedir ve kalıcı sonuçlara neden olacağı için bunlara odaklanmanız gerekecektir.
• Eğer kalıcı kilo vermek amacındaysanız disiplinli ve özverili olmalısınız. Diyet ve egzersizlerinizi aksatmadan yerine getirmelisiniz
• Kısa zamanlı çözümleri araştırmayı bırakın.
• Amacınız kilo vermek, kas veya su kaybetmek değil. Kısa sürede kilo vermeye olanak veren yöntemler bırakıldığında, tekrar kilo alınır ve bu kilolar yağa dönüşür. Haftada 1-2 kilo verecek şekilde dengeli egzersiz ve spor yapmalısınız.

Ve sonuç olarak, gazete ve dergilerdeki her şeye inanmayın. Çok doğru bir yöntemmiş gibi gelebilir, ancak beklenmeyen sonuçlara da neden olabilir. Sağlığınızın her şeyden önce geldiğini unutmayın ve zayıflamak uğruna sağlığınız için zararlı olabilecek yöntemlerden kesinlikle uzun durun.

Resrevatrol’ün antiaging yani yaşlılığı geciktirici etkisi olup olmadığına gelirsek;  Çok yakın zamanda gerçekleştirilen araştırmalar sirtuin 2 adlı bir enzimi çok daha fazla üreten canlıların ve memeli hayvanların daha çok yaşadığı, daha geç ve sağlıklı yaşlandığını ortaya koyuyor.

Bu enzimi çok fazla üreten ve kullanan canlıların başında da Saccharomyces cerevisiae adlı ekmeğin yapılmasındaki etken maya geliyor. Bu maya diğer mayalara nazaran bu enzimi daha bol üretme ve kullanma yeteneğinde olduğundan daha uzun süre canlı kalabiliyor ve çevre şartların tahribatından da daha az etkilenebiliyor. Üzümde bu enzimin üretimini ve aktivitesini artıran iki önemli madde keşfedilmiştir. Bu nedenle üzüm, Biber Hapı Meksika ile beraber tüketilmesi gereken önemli meyvelerden biridir. Bunlardan bir tanesi resrevatrol ve bir diğeri de polifenoller. Ancak sirtuin 2 adlı bu enzimin aktivitesini en fazla artıran maddenin resrevatrol olduğu öne sürülüyor.

Yani mor veya kırmızı üzümü bol ve düzenli tüketerek resrevatrol almak ve bu resrevatrol ile sirtuin 2 adlı yaşlılığı geciktirici maddeyi daha etkili hale getirmeniz mümkün. Böylelikle daha geç ve sağlıklı yaşlanabilirsiniz. Üzümün bu mekanizma ile yaşlılığı geciktirmesi yanında yaşlılığı geciktiren bir diğer mekanizması da kuvvetli bir antioksidant kaynağı olmasıdır. Her şeyden önce resrevatrol adlı bu maddenin kendisi en kuvvetli antioksidant yani iltihaplanma baskılayıcı olarak bilinen C vitaminin 20 kat, gene önemli bir iltihaplanma baskılayıcı olan E vitaminininkinden ise 50 kat daha kuvvetli bir antioksidanttır. Bu özelliği bu antioksidantın Biber Hapı ile beraber kullanımının ne kadar önemli olduğuna dair etkiyi umarım zihninizde uyandırmıştır.

Yani hem C hem de E vitaminlerininkinden çok daha fazla şekilde üzümlerdeki resrevatrolle iltihaplanmayı baskılayabilirsiniz. İltihap yapıcı maddeler yani toksik radikallerin en önemli etkileri sadece damar çeperinde birikerek damar kireçlenmesi ve buna bağlı olarak da kalp ve beyin, böbrek yetmezliği şeklinde olmayabilir.

Proteine ihtiyacımız var. Bu konuda sizinle tartışmam gerekmeyeceğinden eminim. Kasları korumak ve oluşturmak için proteine ihtiyacınız var. Sadece protein yemek bile vücudunuzun sindirim esnasında % 35′e kadar daha fazla kalori yakmasına yardımcı olur. Protein tokluk hormonu CCK’nın üretimini uyarır ve girelin seviyelerini indirir. Karbonhidratlar proteinsiz yenildiğinde insülin seviyeleri tavan yapar. Proteinler bir nevi karbonhidrat dengeleyicileridir. Bu nedenle bol karbonhidratlı yemekler yediğinizde beraberinde protein de alın. Karbonhidrat ve protein fazlalığı aşırı yağlanmaya neden olacağından bunu engellemek için Biber Tableti zayıflama ilacı kullanmayı da unutmayın.

Eleştiride bulunan kişiler çok protein içeren diyetlerin sürdürülemeyeceğini, insanların otomatik olarak karbonhidratları arzulayacağmı söylemişlerdir. Ancak araştırmalar bunu doğrulamamıştır-aslmda tam tersi çıkmıştır. Çok proteinli diyetlerle ilgili yapılan sayısız çalışma bu tarz diyetin uzun süre boyunca tekrar kilo almamalarını sağladığını bulmuştur. Vücut bileşimleri daha iyileşiyor; kolesterol, trigliserit, kan şekeri ve insülin seviyeleri düşüyor, metabolizmaları da hızlanıyor. % 30 protein içeren bir diyete ne kadar uzun süre devam ederseniz, yemek sonrası yağ yakıcı etkiler de sizin için o kadar yararlı olur. Araştırmacılar düzenli olarak % 30 proteinli öğle yemeği yiyen bir kişinin, düzenli olarak % 20′den az protein alan bir insana göre dakikada fazladan on kalori yakabileceğini bulmuştur. (Bu etki yedikten sonra üç saatten fazla sürer-bir sonraki öğününüz için tam zamanında!)

Çok proteinli diyetlerin kalp krizi riskindeki artışta oynadıkları rol ile ilgili endişeler bile dağılmaya başlamıştır. İsveç’te yapılan bir çalışma, dört yıllık süre boyunca çok proteinli diyetteki test deneklerinin yalnızca % 8′ine karşılık, “normal” beslenen kontrol deneklerinin % 66′sının felç veya kalp krizi geçirdiğini bulmuştur. Sanırım bu çok proteinli diyetleri biraz daha fazla seviyorum. Protein yararlıdır. Ama her şeyde olduğu gibi proteini de ölçülü tüketmek gerekir. Ancak bu sayede sağlıklı kalabilir ve ancak bu sayede biber hapı zayıflamasından tam anlamıyla sağlıklı bir şekilde verim alabilirsiniz.

“Düşük risk” risk olmaması anlamına gelmez ve “yüksek risk” de mezar taşınızı hazırlamanızı gerektirmez. Herhangi bir grafikte kendinizi bulduğunuz sınıflandırma size yaşam tarzınızla ilgili hiçbir bilgi veremez. Oysa yaşam tarzınız taşıdığınız risklerle ilgili tam bir neticeye varmanız için mutlaka dikkate alınmalıdır. Vücut şekli yaşam tarzının arkasında kalır. Örneğin bel ve kalça ölçüleriniz düşük risk sınıfına giriyor ancak siz liften yoksun bol yağlı ve şekerli besinlerle besleniyor ve hareketsiz bir yaşam sürdürüyorsanız bu grafikleri dikkate almamanız daha doğru olacaktır. Çünkü bu durumda grafikler yanlış bir güven sağlamaktadır ve sizin beslenme ve günlük egzersiz alışkanlıklarınızı gözden geçirmeniz daha doğru olacaktır. Armut şekilli ya da ince bir vücut iyi sağlık için bir garanti olmadığı gibi hareketsiz yaşam ve sağlıksız beslenme için de bir bahane oluşturamaz.

Tabii ki hayatınızı düzene sokabilmek ve düzgün bir vücuda sahip olmak için ille de bir takım grafikleri baz alarak kendinizi düzene sokmanız gerekmez. Biber Hapı Zayıflama Kapsülü bu nedenle üretilmiştir: sizi zorlanmadan kolay ve pratik bir şekilde hem de sağlığınıza zarar vermeden zayıflatmak.

Konuuy dağıtmadan devam etmek istiyorum. Kötü vücut yağı reçetesindeki hiçbir içerik sizin yaşam tarzınızda yer almıyor ve siz yine de göreceli olarak geniş bir bele sahipseniz ve bel/kalça oranınız sizi bir armuttan ziyade elma yapıyorsa bu muhtemelen sizin doğal vücut şeklinizin bu olduğu anlamına gelmektedir, kalıtımsal yapınız bu olabilir (Daha önce belirtildiği gibi elma şekli her zaman viseral vücut yağı fazlalığı değil bazen karın bölgesindeki deri altı vücut yağlarının fazlalığından da oluşabilir.). Hali hazırda Metabolik Form için Yirmi/Yirmi Programı’nın önerilerine göre yaşamaktaysanız ve herhangi bir sağlık sorununuz bulunmuyorsa size yüksek risk gösteren bel ve kalça ölçüleriniz yanlış alarm vermektedir. Bu bölgelerde sağlıklı zayıflama sağlamak için Biber Hapı Meksika kullanarak hiçbir zahmete girmeden aöacınıza ulaşabilirsiniz.