Eninde sonunda düşük kaloriyle beslenmekten, yarı aç gezmekten bıkıyorsun. Diyet öncesindeki beslenmene geri dönüyorsun. Ama artık kaybettiğin kiloları hızla ve fazlasıyla alman kaçınılmaz. Çünkü artık bedenin “cimrileştiği için” daha az kalori yakıyor.

Diyet ile hızla verilen kilolar bir kaç ay sonradan tekrardan hızla alınmaktadır. Ama biber hapı kullanarak verdiğiniz kiloları beslenme şeklinizi değiştirmediğiniz için tekrar almayacaksınız. Fazlalıklarınıza veda ederken sonsuza dek olduğunu unutmayınız.

Verilen kilolara biber hapı ile geri dönmeyeceksiniz. Öncelikle biber hapı kullanarak vücudunuzdaki yağ depolamakla görevli hücreler yok edilir ve zayıflama süreciniz başlar.

Üstelik hızlı kilo kaybıyla kaslarının bir kısmını da kaybettiğin için bu da daha az kalori ihtiyacı anlamına geliyor… Fazla kaloriler nereye? Yağ bankasına. Metabolizmanı yeniden hızlandırmanın yolu sağlıklı beslenme ve yağ yakıcı egzersizler ve biber hapı kullanmaktan geçiyor. Bu süreçte kas değil, yağ yakman önemlidir. Diyet ve sağlıksız beslenme ile sadece yağları değil kasları da eritirsiniz. Bu yüzden kasların erimemesi için biber hapını kullanmalısınız ki yağlarınız kolay erisin kaslarınız güçlü kalsın.

Bunun için bulunduğun yerde bilinçli bir diyetisyenden veya sağlık uzmanından destek almanda yarar vardır. Bugün bedenine yaptığın şey yannki hayatının kalitesini belirler.

Zihinsel egzersiz zihinsel durum ve Yazılı Uygulamalar kilon sadece yediklerinin bir yansıması değildir. Kendinle ilgili ne hissettiğinle, bilinçaltında kayıtlı çocukluk ve kültürel programlarınla, yaşam biçiminin getirdiği yeme alışkanlıklarınla da ilgilidir. Kilonun bilinçaltında depoladığın birden fazla deneyimle de ilgisi olabilir.

Belki bu deneyimleri yaşadığın dönemi bilinçli olarak hatırlayamayacak kadar küçüktün. Belki hem fiziksel olarak acı çektiğin hem duygusal olarak travmatik bir olaydı. Daha fazla acı çekmemek için belki bu deneyimi bastırdın. Bastırılmış deneyimler zihnini ve yiyeceğe verdiğin tepkileri kontrol edebilir.